肩こり

肩こりの原因と処置

原因
肩こりのイメージ

使いすぎ、使わなさすぎが原因。

使いすぎ⇒運動、姿勢

事務作業の姿勢が悪いと肩こりの原因に。
ストレスによるものも。

使わなさすぎ⇒肩が老化。四十肩・五十肩に

年齢を重ねるにつれ、肩を使わなくなる人が多くなり、久しぶりに肩を上げたときに痛みを感じます。
40歳~50歳代で発症することが多く、そのことから症状を四十肩、五十肩と称します。

処置

痛いところに注射をしたり、リラクゼーションでマッサージを行います。